Cantik Berseri dengan Totok Wajah

Totok wajah adalah pemijatan wajah dengan menekan titik-titik nadi tertentu yang bermanfaat mengencangkan kulit wajah, mencegah keriput dan mengatasi keluhan seperti sakit kepala, migrain, sinusitis, mata lelah dan ketegangan pada leher dan bahu. Metode ini dapat pula mempengaruhi kesehatan organ tubuh lainnya, sebab titik nadi merupakan jalur energi (meridian) yang menghubungkan keseluruhan sistem tubuh, termasuk wajah.

Tips melakukannya : gerakan harus berurutan dan dilakukan bersamaan sisi kiri dan kanan. Gunakan salah satu jari anda untuk menekan titik-titik nadi dimaksud, dan tahan selama 5 detik. Gunakan tekanan yang sedang tapi tidak menyakitkan. Disarankan untuk memotong kuku Anda terlebih dulu.

Titik 1: Tekan dan susuri garis mulai dari pertengahan dua alis bergerak ke belakang hingga ke pertengahan kepala, sekitar 2 cm dari garis rambut.

Titik 2: Tekan titik di pelipis dekat garis rambut, kiri dan kanan.

Titik 3: Tekan titik sekitar 1 cm keluar dari ujung mata, kiri dan kanan.

Titik 4: Tekan titik di antara pertengahan dua alis.

Titik 5: Tekan lembut titik di ujung mata dekat batang hidung, kiri dan kanan.

Titik 6: Tekan titik di bawah mata, sejajar dengan pupil mata, pada tulang pipi kiri dan kanan.

Titik 7: Tekan titik sekitar 2 cm di bawah titik 6, kiri dan kanan.

Titik 8: Tekan titik di ujung mulut, kiri dan kanan.

Titik 9: Tekan titik di ujung cuping hidung, kiri dan kanan.

Titik 10: Kencangkan rahang dengan mengatupkan geligi kuat, rabalah daerah sekitar pipi dan Anda akan menemukan seperti lubang kecil. Kendurkan rahang lalu tekanlah titik pada lubang kecil itu, kiri dan kanan.

Titik 11: Tekan lembut titik pada pita suara di tenggorokan, kiri dan kanan.

Anda bisa mempraktekkan totok wajah ini sendiri di rumah! Wajah sehat dan berseri kini bukan lagi impian. Selamat mencoba.