Aromaterapi untuk Gangguan Pernapasan

Anda kerap mengalami nafas sesak atau hidung tersumbat? Aromaterapi mungkin bisa menjadi solusi masalah Anda, pengerjaannya pun mudah untuk dilakukan di rumah.

Siapkan satu baskom air panas (air mendidih yang didiamkan selama 1-3 menit) lalu bubuhkan 3-4 tetes peppermint oil. Selanjutnya hadapkan wajah Anda ke baskom sambil kepala dikerudungkan dengan handuk agar uapnya terkonsentrasi, lalu hiruplah dalam-dalam uap yang keluar. Aroma peppermint akan melegakan pernapasan Anda. Lakukan selama 5-10 menit. Terapi inhalasi ini baik dilakukan oleh penderita flu, sinusitis, TBC atau bronchitis; namun TIDAK BOLEH bagi penderita asma karena aroma yang pekat ini bisa menimbulkan kejang pada otot-otot saluran pernapasan.

Selamat mencoba!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s