Anda kerap mengalami nafas sesak atau hidung tersumbat? Aromaterapi mungkin bisa menjadi solusi masalah Anda, pengerjaannya pun mudah untuk dilakukan di rumah.
Siapkan satu baskom air panas (air mendidih yang didiamkan selama 1-3 menit) lalu bubuhkan 3-4 tetes peppermint oil. Selanjutnya hadapkan wajah Anda ke baskom sambil kepala dikerudungkan dengan handuk agar uapnya terkonsentrasi, lalu hiruplah dalam-dalam uap yang keluar. Aroma peppermint akan melegakan pernapasan Anda. Lakukan selama 5-10 menit. Terapi inhalasi ini baik dilakukan oleh penderita flu, sinusitis, TBC atau bronchitis; namun TIDAK BOLEH bagi penderita asma karena aroma yang pekat ini bisa menimbulkan kejang pada otot-otot saluran pernapasan.
Selamat mencoba!
Marun Spa Aromaterapi 