Resep Aneka Jus “Makanan” Ibu Hamil

Masa kehamilan kerap disertai dengan beragam keluhan seperti morning sickness, kram, kembung konstipasi insomnia dan sebagainya. Namun ibu hamil disarankan sebisa mungkin tidak mengkonsumsi obat-obatan kimia guna menghindari efek samping.

Sebagai gantinya,  cobalah resep aneka jus “makanan” bagi ibu hamil berikut ini yang bisa meredakan keluhan Anda.

• Morning Sickness

Bahan:
– 2 buah wortel
– 1 butir apel
-1 butir jeruk
– 1 ruas jahe

Cara membuat:
Kupas dan cuci bersih semua bahan, masukkan ke dalam juicer dan tambahkan madu bila suka.

• Kram

Bahan:
– 1 buah mangga
– 1 buah jambu biji (buang bijinya)
– 1 buah markisa
– 1 buah manggis
– 1 buah pisang

Cara membuat:
Kupas dan cuci bersih semua bahan, potong-potong kecil lalu blender. Tambahkan madu bila suka.

• Konstipasi