Aromaterapi, di luar negeri, merupakan salah satu terapi alamiah yang banyak digunakan guna membantu wanita menjalani masa kehamilannya. Kini terapi wewangian alami ini pun mulai digunakan di Indonesia. Pasalnya masalah-masalah fisik maupun emosi yang menyertai semasa kehamilan kerap membuat tak nyaman dan terasa mengganggu. Semisal nyeri pinggang, kenaikan berat badan, cepat lelah, mood yang tak menentu dan berbagai ketidakseimbangan fisik dan emosional akibat perubahan hormon.
Beberapa minyak esensial dapat membantu menstabilkan hormon yang bergejolak semasa kehamilan, menenangkan atau meningkatkan semangat, dan meredakan stres yang bisa berdampak buruk bagi kehamilan. Namun apabila itu menyangkut masalah medis berat seputar kehamilan maka harus ditangani oleh dokter.
Air teramat penting bagi wanita hamil, minumlah air putih sesering mungkin untuk membantu mengeluarkan kelebihan air sehingga terhindar dari edema (water retention). Mandi berendam dalam air hangat yang telah dibubuhi beberapa tetes aromaterapi juga amat baik meredakan ketegangan dan kelelahan.
Namun pemakaian aromaterapi bagi ibu hamil haruslah berkonsultasi pada ahlinya, sebab pemakaian yang salah atau ceroboh dapat membahayakan kehamilan. Ibu hamil tidak dianjurkan memakai minyak esensial pada usia kehamilan trimester pertama (1-3 bulan). Pasalnya banyak jenis minyak esensial yang bersifat emmenagogue yang dapat meluruhkan kandungan, antara lain anis, basil, clary sage, bay, cypress, cedarwood, fennel, lavender, nutmeg, pepepermint, rose, jasmine dsb. Memasuki usia kehamilan trimester kedua maka minyak esensial boleh dipakai, namun itu pun tidak untuk semua jenis dan dengan catatan tidak ada riwayat kontraksi dini.
Sumber: Buku “Aromaterapi Sahabat Calon Ibu” oleh Rina Poerwadi
Marun Spa Aromaterapi 