Mengapa Memakai Shampo Natural?

Produk alami dan ramah lingkungan menjadi semakin populer bagi mereka yang peduli kesehatan dan sadar lingkungan. Trend kembali ke alam melalui pemakaian produk alami juga meluas pada aneka produk perawatan tubuh, wajah dan rambut. Mereka menyadari pemakaian bahan-bahan kimia dalam produk-produk perawatan tersebut membuat tubuh mereka terpapar aneka bahan kimia berbahaya secara terus-menerus yang bisa mengganggu kesehatan.

Memakai produk alami merupakan pilihan yang aman dan sehat. Shampo natural contohnya mengandung bahan-bahan alami dari tanaman dan essential oils yang memberikan manfaat untuk kesehatan rambut dan kulit kepala. Manfaat menggunakan shampo natural adalah sebagai berikut:Continue reading “Mengapa Memakai Shampo Natural?”

Fakta Tentang Essential Oil

Aromaterapi sedang trend, terapi wewangian ini digemari lantaran kaya khasiat dan alami. Berikut ini sejumlah fakta tentang aromaterapi dan essential oil yang perlu Anda ketahui:

1. Aromaterapi adalah terapi pengobatan alami yang kaya khasiat, asalkan memakai essential oil yang alami bukan sintetis.

2. Essential oil merupakan konsentrat aneka bunga, buah, daun & tanaman yang telah digunakan manusia sejak berabad lalu.

3. Di jaman moderen, essential oil mulai dilupakan lalu menggantinya dengan pewangi berbahan kimia yang harganya lebih murah.

4. Banyak yg menyangka essential oil sekedar wewangian saja, padahal ia memiliki khasiat pengobatan yang kaya.

5. Essential oil mempunyai struktur molekul yang kompleks dan khasiat obat sangat kuat.

6. Tidak seperti obat kimia, essential oil tidak meninggalkan residu di tubuh.

7. Essential oil sangat baik digunakan sebagai pengharum ruangan sebab ia bekerja dengan mengubah struktur molekul sumber bau tak sedap, tidak seperti pewangi kimia yang sekedar menutupi bau tersebut.

Klik di sini untuk mendapatkan aneka essential oil alami.

Apa Itu Aromaterapi?

Aromaterapi kini semakin populer. Tapi hati-hati, jangan sampai salah memilih minyak aromaterapi. Ingin tahu lebih banyak apa itu minyak aromaterapi? Yuk, cari tahu di sini!

Istilah aromaterapi kerap dipakai dalam beragam produk, utamanya produk perawatan tubuh, plus iming-iming memberikan ketenangan jiwa dan pikiran dan sebagai pengusir stres. Apa iya begitu?

Sejatinya aromaterapi adalah ilmu kesehatan holistik yang telah teruji dan diketahui memiliki khasiat holistik bagi kesehatan fisik, pikiran dan jiwa atau istilah kerennya mind, body and soul. Tapi belakangan istilah aromaterapi direduksi hanya sebagai sekedar wewangian yang menyenangkan. Padahal tidak semua aromaterapi beraroma wangi loh! Misalnya minyak aromaterapi yang berasal dari dedaunan seperti serai wangi, nilam atau tea tree, atau pun minyak aromaterapi yang berasal dari bagian biji seperti pala atau adas.Continue reading “Apa Itu Aromaterapi?”

Aromaterapi Usir Nyeri Haid

Nyeri haid adalah “penyakit” bulanan yang kerap menimpa kaum hawa. Keluhannya mulai dari sekedar rasa ngilu hingga sakit di perut seperti melilit.

Apabila sakitnya masih tertahankan, ada baiknya Anda tidak buru-buru meminum obat penghilang rasa nyeri. Ada sejumlah cara alami yang bisa Anda lakukan untuk mengatasinya. Antara lain dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium seperti susu atau yoghurt, dan mengandung magnesium seperti beras merah, ubi merah atau havermut. Sebuah penelitian menunjukkan wanita yang mengkonsumsi kalsium 1.200 mg/hari merasakan nyeri haid mereka berkurang hingga 30%.Continue reading “Aromaterapi Usir Nyeri Haid”

Cara Aplikasi Essential Oil

cara pakai essential oil

Aromaterapi “yang sebenarnya” mutlak menggunakan essential oil alami. Karena itu, cermatilah essential oil yang Anda beli agar tidak terkecoh dengan essential oil sintetis berbahan kimia yang tidak memberikan khasiat aromaterapi sama sekali. Cari tahu cara membedakan essential oil yang asli di sini. Setelah Anda memperoleh essential oil alami, maka selanjutnya bagaimana menggunakannya untuk kesehatan fisik, kesejahteraan emosi dan pikiranmu. Mind, body and soul. Essential oil bersifat konsentrat lantaran dihasilkan dari berpuluh hingga beratus kilogram bahan baku tumbuhan untuk menghasilkan essential oilnya yang hanya beberapa mililiter saja. Karena itu pemakaiannya ke tubuh harus diencerkan lebih dulu dengan minyak nabati. Berikut ini beberapa cara aplikasi essential oil:

  • Melalui penciuman: Bubuhi 3-8 tetes essential oil ke dalam vaporizer (tungku aromaterapi, electric burner/diffuser)
  • Melalalui penciuman: Bubuhi 3-5 tetes essential oil ke dalam air panas (2 menit pasca mendidih) yang ditaruh dalam baskom, lalu uapi wajah Anda dan hirup uapnya. Namun metode ini hanya umum dipakai pada sejumlah essential oil untuk saluran napas seperti peppermint dan eucalyptus.
  • Melalui kulit dan penciuman: Bubuhi 10-18 tetes essential oil ke dalam 30 ml minyak nabati, bisa dipakai untuk minyak pijat, minyak rambut, body oil dsb.
  • Melalui kulit dan penciuman: Bubuhi 5-8 tetes essential oil ke dalam bath-tub untuk berendam
  • Melalui kulit dan penciuman: Bubuhi 10 tetes essential oil ke dalam kompres panas atau dingin

Selain cara pemakaiannya, Anda pun harus memperhatikan kontraindikasi dari tiap-tiap jenis essential oil sebab sejumlah essential oil mempunyai kontraindikasi dengan penyakit tertentu. Sedangkan bagi ibu hamil disarankan tidak memakai aromaterapi selama trimester pertama masa kehamilan. Menginjak trimester kedua, ibu hamil bisa menggunakan aromaterapi (jenis essential oil tertentu) untuk mengatasi keluhan semasa kehamilan.